Update Atmung: Funktionale Steuerung des vegetativen Nervensystems

Rund 20.000 Mal täglich atmen wir – im modernen Alltag oft dysfunktional. Dieser Workshop schlägt die Brücke von der Atemphysiologie zur Praxis: Erfahren Sie, wie Sie über differenzierte Atemtechniken gezielte Ergebnisse steuern – von der akuten Sympathikus-Dämpfung bei Stress bis zur mentalen Fokussierung mittels Box Breathing. Nutzen Sie die Biochemie des Gasaustauschs als direktes therapeutisches Werkzeug für Ihren Praxisalltag

Pause:
11:00 – 11:30